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In corpore sano

14 Mai

« Un esprit sain dans un corps sain ».

Concernant l’esprit sain, nous en discuterons un autre jour… c’est lundi, une idée déprimante à la fois…

Je veux vous parler de mon corps svelte athlétique grâcieux… bref… « sain » !  Non pas que mon corps mérite que vous et moi y consacrions un billet entier (voire un billet tout court) mais pour partager une évidence qui s’est imposée à mon esprit torturé perturbé compliqué… bref… mon esprit.

Je mets des guillemets à « sain » parce que, disons que,  je me pose souvent cette question: si je mange des frites à base de pommes de terre bio, cuites dans de l’huile de colza bio et si je bois du vin bio pour les accompagner, puis-je dire que je nourris bien mon corps ?!

Mais bon, je m’égare, revenons à mon propos. Je méditais donc l’autre jour dans ma salle-de-bains en attendant que mon vernis sèche (saine activité pour l’esprit !), et je me disais que finalement,  je nourris mon corps de 5 fruits et légumes par jour et au bio!

Jugez plutôt ma démonstration irréfutable, implacable, indéniable :

Je nettoie mon visage avec un savon à l’abricot

Je lave mes cheveux avec un shampooing sauge-citron

Je lave mon corps avec un gel douche à l’écorce d’orange

Je brosse mes dents avec un dentifrice à la badiane et romarin

Ma crème de jour est à l’avocat, mon gloss à lèvres est parfumé à la fraise et mon parfum est à base de figue !

Et donc, voilà… Tout ça pour vous dire que je me sens bien dans mon corps bio! Vive le BIO! 

– chute nulle mais c’est lundi, je vous avais prévenu –

NB : N’ayez pas peur de rentrer dans les boutiques bio, essayez ! Mes marques préférées : Melvita, Dr Hauschka, Weleda.

Arrivederci !

La poulette rose

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Bergamote : chercher l’intrus !

17 Mar

Alors l’enivrante Bergamote : une fleur, une graine, une feuille, un fruit…?
Personnellement je la fréquentais sans la connaître. Pour les amateurs de thé, qui n’a pas goûté le thé Earl Grey, ce thé noir aromatisé à la fameuse Bergamote…
En fait, c’est un peu par hasard que je l’ai vu pour de vrai…On ne peut la trouver qu’en magasin bio ou peut-être dans quelque épicerie fine…Moi c’est chez « Les Nouveaux Robinsons » que je l’ai découverte.

Alors, alors, une idée…?
Et bien voilà, la Bergamote est en fait un……citron, le citron Bergamote…!
Assez peu de personnes autour de moi, parmi les gourmets et même cuisiniers amateurs, le savait, d’où cette petite devinette.
Un peu plus arrondi que l’autre, cornu sur le dessus et d’une couleur jaune orangée…il suffit de planter un ongle dans l’écorce et le parfum capiteux se dégage. Il faut alors profiter de cette senteur tout le temps de lui retirer son enveloppe et ensuite le déguster en quartier comme une orange. Le jus est délicieux, acide bien sûr mais moins que son cousin, et piquant, et suave, et…
On pourra alors imaginer y ajouter son péricarpe (hum, le zeste quoi…) ou son jus, c’est selon, à un quatre-quatre, des madeleines, une tarte au citron (of course), une petite mayonnaise, un poisson blanc au naturel…sublime.

Et pour la petite histoire, le Bergamotier serait originaire d’Espagne, tout particulièrement de la ville de Berga, près de Barcelone, d’où il tiendrait son nom. Rapporté des Iles Canaries par Christophe Colomb, la Bergamote a particulièrement été cultivée en Italie, en Calabre.

Ah mais non, c’est pas ça du tout…
D’après une autre histoire, la bergamote viendrait d’Orient et aurait été introduite en Europe par les Croisés. Son nom serait une déformation du mot turc « beg armudi » qui veut dire « poire du seigneur »…Au passage, les amateurs de sucreries penseront à la « Poire de Nancy », (célèbre) sucre d’orge aromatisé à la Bergamote et réalisé… à Nancy.

Et beh non, on vient de me dire qu’elle tiendrait son nom de la ville de Bergame, en Italie…

Bref, ce dont on est à peu près sûr désormais (?), c’est que la Bergamote est le fruit d’un croisement entre une orange et un citron vert, qu’elle est essentiellement cultivée en Calabre et qu’elle est délicieuse.

Sinon, petit aparté pour ce magasin bio qu’est « Les Nouveaux Robinsons »…Je n’ai rien de personnel contre Naturalia, mais à côté, c’est de la gnognotte, voire de l’abus, vu les tarifs et le rapport qualité/prix. Les fruits chez « Les Nouveaux Robinsons » y sont juste succulents, bien loin de ce que propose Naturalia. Il existe une douzaine de magasins sur Paris et quelques uns dans la région. Pour ma part, c’est celui de Montreuil que j’ai testé. Alors peut-être que le bio est plus cher, mais les fruits et légumes ne coûtent pas plus que ceux tout à fait infâmes insipides de ce cher Monoprix…(Petit aparté parisien).


Voilà, je vous souhaite une bonne dégustation sans oublier que la Bergamote peut être utilisée comme huile essentielle, qui enivre et calme bien des maux.