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Un coloriage et ça repart !

7 Juin


Mon conseil du jour : dans un moment d’ennui ou de déprime ou d’introspection, faites une séance de coloriage !

Je vous recommande l’excellent livre d’activités « Mon book d’artiste » que j’ai offert et que je me suis offert ! D’ailleurs, le site mylittleparis l’a sélectionné dans sa toplist des livres « qui font du bien ».

Selon l’humeur, on s’applique, on respecte les consignes, on suit les lignes parce qu’on a besoin de se concentrer, de canaliser ses idées et de mettre les choses en ordre. Ou alors, on se lâche, on déborde, on invente, on transgresse les consignes parce qu’on a besoin de s’évader, de se défouler, de se prouver qu’on a un esprit créatif !

Il y en a pour tous les goûts: collage, pliage, pochoir, découpage, peinture, dessin, coloriage, pointillés et lignes, montage… Le temps de l’exercice on oublie tout, on travaille sa dextérité manuelle et on se détend.

Réveillons l’artiste qui est en nous ! C’est une récréation,un espace d’expression et croyez moi, il en ressort toujours une idée, une décision ou une action !

 

Quelques-unes de mes oeuvres…

Mon caméléon chaussé de ses stilettos, alangui sur son carré Hermés, fan de Murakami 

Ma main de fée, qui d’un coup de doigt magique fait éclore les fleurs, guérit les peines de coeur, foudroie les imbéciles méchants et indique le chemin du bonheur

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Rituels de printemps

16 Avr

Après Nettoyages de printemps et Un mardi ensoleillé, suite et fin de la série spécial printemps… Mes poulettes préférées partagent avec nous leurs rituels, leurs astuces et leurs envies printanières…

La pollastra vénitienne C et son défi printanier

«  Récemment, j’ai lu un article sur le decluterring et j’ai décidé que ce serait mon rituel cette année ! L’arrivée du printemps me procure toujours une incontrôlable envie d’ouvrir mon placard et d’éliminer toutes les vieilles choses que j’ai gardées dans un excès paresseux ou nostalgique. Cette année je me suis attaquée à mon Himalaya personnel:  une minijupe en jeans que j’avais cachée pour oublier ma taille de starlette avant mes deux grossesses; un foulard égyptien, effrayant souvenir de voyage de ma mère que j’ai gardé comme symbole de mon amour filial;  les talons hauts que j’ai achetés pour le mariage de  mon amie Veronica et qui ont fini dans un sac après les 10 premiers mots du prêtre à l’église… Contre toute attente, je me suis découverte en grande experte du decluttering et j’en suis très fière ! Voici quelques bons conseils avant de vous lancer :  il faut planifier le decluttering et l’organiser en plusieurs étapes pour ne pas vous décourager devant l’ampleur de la tâche, il faut vous convaincre que les choses éliminées doivent “quitter la maison » et que ce qui n’a pas été utilisé depuis au moins un an restera inutile ! Enfin,  il ne faut rien acheter jusqu’à la fin de l’opération ! J’ai bien respecté cette dernière consigne mais voilà, mon problème c’est qu’après je m’en suis allée acheter le double de choses que j’avais “declutterées “ et mon placard est de nouveau prêt à exploser ! « 

La poulette S, heureuse des petits plaisirs de la vie

«  Avec les beaux jours, je profite du chant des oiseaux en prenant mon café sur mon balcon, je fais une petite virée shopping chez Truffaut pour choisir des fleurs à planter, puis je jardine… J’en profite aussi pour aérer la maison et vider les placards des gros pulls pour y mettre les petits hauts décolletés et les cardigans légers. Fini les bottes et vive  les ballerines ! Je vais chez le coiffeur pour une petite coupe de printemps. Je prends du temps aussi pour aller voir des copines et organiser un barbec’ au vert le weekend, si le temps le permet.« 

La poulette lyonnaise C, artiste gourmande 

«  Alors moi en ce début de printemps, j’ai envie de voir du monde et de rencontrer de nouvelles têtes ! J’en profite donc pour découvrir de nouveaux illustrateurs d’albums rigolos, je vous recommande « Moi c’est blop ! » d’Hervé Tullet et « Nom d’un champignon » d’Edouard Manceau. Entre l’écriture, le dessin et l’histoire de l’art, cela ne demande pas d’attention particulière, c’est très léger, enfantin. Cela prend 5 minutes dans la journée et on s’évade avec humour !!! On a le droit ! « Ça le docteur, il a dit… tout le monde a le droit, il parait même que ça fait du bien… » dans Mary’s à Minuit de Serge Valletti. Sinon, côté bons plans culturels, il y a pas mal de choses insolites sur MYLITTLELYON.FR où vous pouvez trouver des idées de week-end pas mal du tout… Justement, en ce moment sur Lyon, il y a une super rétrospective de Combas au MAC, où notamment l’artiste joue de la musique et peint en direct dans un studio. « 

Un mardi ensoleillé…

12 Avr



Suite au billet Nettoyages de printemps, où des poulettes lectrices ont partagé avec nous leurs rituels du printemps, la poulette G  a été inspirée ! Elle nous emmène aujourd’hui pour une balade parisienne alliant plaisir et bien-être…

J’ai la chance de travailler. J’ai donc posé un jour de congés, un mardi ensoleillé de printemps ! Mes objectifs de la journée : rompre avec le train train habituel et surtout me faire plaisir !

9h30 : J’ai d’abord dégusté un thé Kusmi Tea puis  j’ai fait couler un grand bain avec des bulles, mis une petite musique d’ambiance et lu un bon bouquin, le caveau de famille… et j’ai bullé, bullé, bullé… Ensuite  j’ai attrapé mon gommage Sénev et je me suis fait une mise en beauté des pieds. Idem avec le visage avec un gommage et un masque Clarins.

Puis j’ai plongé sous l’eau et  j’ai fait des bulles… Oups, je m’égare ! Enfin, massage du cuir chevelu et un masque pour mes cheveux. A la sortie du bain, je me suis appliquée la crème pieds de soie de Sénev. Bref, j’étais en programme « On se fait belle » !!!

12h30 : Rendez-vous rue Montorgueil, pour un déjeuner en amoureux chez Little Italy, l’incontournable petit Resto italien du coin !

14h15 : Escale enchantée chez Missiessy, la nouvelle marque de maroquinerie personnalisable. Tous les sacs, bracelets et ceintures sont made in France et fabriqués avec des cuirs exceptionnels ! J’ai craqué pour les nouveaux coloris de la collection printemps/été : du orange, du vert d’eau, du bleu électrique, du lilas. J’ai découvert des matières incroyables : crocodile, nourrain, galuchat, autruche, veau, agneau plongé… Bref, un univers à découvrir d’urgence !

15h00 : Je suis allée dans un girls nails bar pour une pose de vernis à 5€, un grand choix de couleur et une dextérité à toute épreuve ! Une semaine après, mon vernis fuschia est toujours là, quasiment pas écaillé !!!

15h35 : Direction république et plus précisément la rue de marseille, où j’ai déniché les stocks Maje, Claudie Pierlot et les Petites… et de l’autre côté de la rue: les boutiques APC et Agnès b… A l’angle de la rue yves toudic, je vous recommande Du Pain et Des Idées, l’une des meilleures boulangeries de Paris !

17h15 : Pour finir en douceur « ma » journée, je me suis offert une promenade dans les jardins Albert Kahn à Boulogne, c’est le temps des cerisiers en fleurs dans le jardin japonais… En attendant d’aller à la roseraie de Bagatelle au joli mois de mai…

Nettoyages de printemps

15 Mar

Les beaux jours arrivent, c’est l’occasion de nettoyer, ranger, dénouer, alléger… J’ai donc demandé à mes poulettes préférées de partager avec nous leurs rituels, leurs astuces et leurs envies printanières…

La poulette S et ses conseils Bien-Etre


 » On rentre dans une période de transition, c’est la période idéale pour commencer une « petite détox » pas trop contraignante! Il faut éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver !
Certains aliments favorisent l’élimination comme l’artichaut, l’avocat, la pomme, la betterave, les pruneaux, les algues, l’ail, le cresson, les kiwis…tous bourrés d’antioxydants !!! L’eau sous toutes ses formes (tisane, thé, bouillon…) reste l’élément indispensable à la détox et une cure de jus de bouleau peut aider l’organisme…
Un bon gommage, hamman et sauna pour se faire du bien of course !! Et puis du sport encore et toujours (mais ça c’est toute l’année) : gym suédoise, yoga, footing, le tout est de bouger en prenant du plaisir !!!
N’oubliez pas un bon massage aux huiles essentielles (pamplemousse, géranium, cyprés) pour la circulation et contre la cellulite !  »

La poulette E et ses envies d’espace

 » Si je devais dire ce qui m’anime aux beaux jours, eh bien c’est m’acheter des plantes et renouer avec la verdure ! Et j’envisage mes futurs pique-niques : où sont les plus chouettes parcs ? que mettre dans mon panier ? salades, sandwiches originaux et faciles à faire… oui, surtout facile à faire ! Voilà, sinon au printemps, de petites escapades pour approcher les premiers rayons de soleil alors on a envie de bonnes adresses pour une destination, un hotel et 3 restos. C’est pas mal aussi je trouve. »

La poulette C et ses bonnes résolutions

 » Quand je suis motivée, je fais une cure de jus de bouleau weleda, genre ça draine et ça détoxe, et même si c’est pipo, j’aime bien l’idée ! Un peu comme les gommages, pour enlever la peau d’hiver. C’est aussi le moment où je suis le plus assidue au sport et cette année, j’ai hâte de me remettre à courir. J’ai très envie aussi de me concentrer sur mon jardin et ma terrasse, car je vais bientôt emménager dans mon nouvel appart ! »

La poulette A et son bon plan dansant

 » Pour sortir de l’hiver et se dérouiller un peu les articulations, pourquoi ne pas tenter la danse et les claquettes irlandaises ? Un dimanche après-midi par mois, le centre du Marais propose un stage pour s’initier à ces jolis sauts. Bon, en trois heures tu n’es pas apte à postuler chez Riverdance, mais c’est plutôt assez drôle, rythmé, sans prétention et ça ne coûte que 43 euros! J’ai déjà testé (et approuvé) deux fois, et je vais y retourner ! «